Psicología Positiva
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http://enriquecetupsicologia.com/e-learning/1481/felicidad-y-fortalezas-personales-psicologia-positiva/
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Un saludo a todos.-
En esta ocación quiero compartir con ustedes un tema que me ha ayudado bastante respecto a mi forma de pensar. Siempre podemos mejorar y seguro que hay algo que necesitamos corregir.
Así es que, el fortalecer mis pensamientos positivos me ha ayudado a sentirme mejor, y también el compartir con otros mis logros, el ser agradecido constantemente por las cosas que tengo a mi alcance, en vez de permitir que las circunstancias adversas me derrumben poco a poco.
En realidad, cómo me fortalece el convertir las situaciones difíciles en retos alcanzables, es decir, ver siempre el vaso medio lleno, en vez de, el vaso medio vacío.
En esta sección estaré compartiendo páginas y temas relacionados con la Psicología Positiva y cómo ésta contribuye a fortalecer nuestra decisión de "Ser Felices". Sí, nuestra decisión. Si tú decides ser feliz, estarás buscando las formas, información, actividades y posibilidades de sentirte bien.
Has escuchado o leído que "El camino a La Felicidad no existe, La Felicidad es el camino". Consiste basicamente en que una vez que decidimos ser felices comenzamos a mirar y por consiguiente ver y sentir diferente. En nuestro cerebro la producción de químicos cambia y comienza una reproducción de encimas positivas que incrementan la sensación de bienestar, alivio, satisfacción y optimismo.
En el enlace que te dejo a continuación están algunos ejercicios que expertos e investigaciones nos han aportado para que mejoremos e incluso, ayudemos a otros a sentirse mejor.
Fuente: http://enriquecetupsicologia.com/e-learning/1481/felicidad-y-fortalezas-personales-psicologia-positiva/
Funte de la imagen:
http://jaimeburque.com/blog/tag/pensamiento-positivo/
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