Cómo te Tratas a Tí mismo
Muchas veces nos autoanalizamos y unas tantas veces evitamos hacerlo. ¿Por qué? Porque sabemos que debemos corregir o evitar algo y en realidad no deseamos hacerlo. Eso quiere decir, que de alguna manera estamos disfrutando de lo que hacemos y no nos importa tanto lo que nos pasa así como decimos.
Es allí donde el "AutoAnálisis" nos permite ver nuestras fallas y decidir qué acciones tomar, si corregir o seguir tal y como venimos.
La meditación, cumple bien la función del autoanálisis. Para ello es recomendable leer antes o durante nuestra meditación literatura referente al tema y de preferencia "positiva". También funciona el ver videos de reflexiones, motivacionales (preferiblemente agradables, de motivación apropiada), y escuchar audios, experiencias o metáforas que tengan reflexiones.
Es muy importante que tomemos decisiones, y que sean apropiadas a nuestros propósitos.
A continuación recomiendo un video donde se nos muestran algunas cosas que nos hacemos a nosotros mismos, siendo el caso que podemos evitarlas. Te invito que te tomes o "regalate" unos 10 minutos, 7 que dura el video y 3 minutos para reflexionar. Lo demás depende de ti.
